7月17日上午，市气象台发布高温橙色预警信号，湘潭市区、湘乡市、韶山市及湘潭县 气温达37℃以上，提醒有关部门和单位按照职责落实防暑降温保障措施。

据实时的气象资料分析，未来一周湘潭多晴热高温天气，其中19日午后到傍晚有阵雨或雷阵雨，高温天气略有缓和；21日后极端 温度将达38℃左右。具体预报如下：18日多云间晴，南风3级，27～35℃；19日多云间晴，午后到傍晚有阵雨或雷阵雨，南风3级，27～33℃；20日多云间晴，南风3级，26～34℃；21～24日晴间多云。

热浪袭人，面对这种高温天气，大家除了注意防晒防暑，还要调整好心态，保持好心情，避免出现“情绪中暑”。饮食上以清淡为主，少食油腻食物，从而调节体温并改善代谢功能，促进血液循环，避免中暑。同时，还要保证充足睡眠，尽可能地调整夏季起居时间，减少高温作业，增加午休时间。另外，遇事要冷静、多包容、少生气，保持豁达的心境，这些都有助于预防“情绪中暑”。

气象部门提醒，要注意做好防暑降温工作，高温时段避免室外作业。此外，正值暑假期间，需注意学生游泳安全。本周内森林火险等级较高，请注意加强防火意识宣传，及野外用火安全管理。